為引導(dǎo)教職工關(guān)注自身心理健康,學(xué)會(huì)進(jìn)行壓力管理,促進(jìn)身心健康。11月9日,校工會(huì)邀請(qǐng)了管理學(xué)院唐志文博士,在龍騰學(xué)生活動(dòng)中心三樓致遠(yuǎn)室作了題為“重塑心智模型,抵抗工作壓力”的心理健康專題講座,我校50余名教職工參加。
講座中,唐志文圍繞壓力的來源、壓力的影響因素、壓力與疾病的關(guān)系三個(gè)方面進(jìn)行了講解,通過現(xiàn)場(chǎng)游戲、交流互動(dòng)、真實(shí)案例分析等方式進(jìn)行了專業(yè)的剖析,為教職工展開了深入的分析和輔導(dǎo),引導(dǎo)大家理性對(duì)待工作和生活中的各種壓力,培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知能力、良好的情緒調(diào)控能力。
此次專題講座,有效緩解了教職工的工作壓力,為我校教職工的心理健康和壓力管理提供了科學(xué)管理方法,切實(shí)體現(xiàn)了學(xué)校對(duì)教職工的關(guān)心。大家紛紛表示參加這次的講座受益匪淺,將繼續(xù)保持積極、健康、平和的心態(tài),以更加飽滿的熱情投入到生活和工作中。
初審(一審):黃振華
復(fù)審(二審):易梓韻
終審(三審):賀金龍