為關(guān)愛(ài)教師心理健康，提高工作效能，促進(jìn)教師職業(yè)幸福感，4月25日下午，校工會(huì)在龍騰大學(xué)生活動(dòng)中心三樓致遠(yuǎn)室舉辦“用心理學(xué)智慧應(yīng)對(duì)壓力”心理健康講座，講座邀請(qǐng)中科院心理所應(yīng)急心理行為應(yīng)用研究中心專家蘇亞玲擔(dān)任主講嘉賓。我校近40名教職工參加講座。
講座上，蘇亞玲以“用心理學(xué)智慧應(yīng)對(duì)壓力”為主題，運(yùn)用豐富的心理學(xué)知識(shí)，通過(guò)典型案例，深入淺出地闡述了心理健康的含義和重要性，并結(jié)合當(dāng)下熱門(mén)話題，用情景互動(dòng)的方式講授了什么是壓力、如何應(yīng)對(duì)壓力、如何控制情緒、如何調(diào)整認(rèn)知方式等心理知識(shí)，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)自己，合理調(diào)節(jié)情緒，從而達(dá)到健康生活、快樂(lè)工作的目的。
通過(guò)舉辦此次專題講座，老師們學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)個(gè)人情緒和掌握了緩解心理壓力的方法，幫助大家以積極向上的心態(tài)投入到工作和生活中去。
初審（一審）：黃振華
復(fù)審（二審）：李綺晴
終審（三審）：賀金龍
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